OJO Tomar trago para dormir empeora la ansiedad, advierte INSM
El Instituto Nacional de Salud Mental "Honorio Delgado - Hideyo Noguchi" advirtió, por el Día Mundial sin Alcohol del 15 de noviembre, que beber para relajarse o conciliar el sueño puede intensificar la ansiedad, alterar el descanso y favorecer un consumo problemático.
- El efecto relajante del alcohol es temporal y puede alterar el sueño e intensificar la ansiedad, según el INSM "HD-HN".
- Uno de cada cinco peruanos tiene un consumo problemático de alcohol sin reconocerlo, y entre el 8 % y 10 % presentaría dependencia.
- La OMS asocia el consumo de alcohol con más de 200 enfermedades, lesiones y otras afecciones.
